Een persoonlijke mantra om je hoofd uit te zetten voor het slapen.
Hieronder leggen we het uit. Maar als je nieuwsgierig bent, kun je ook meteen beginnen.
Niet over diagnoses. Over wat je bezighoudt. Waar je hoofd vol van zit.
Samengesteld uit inzichten van filosofen, psychologie en wijsheidstradities. Afgestemd op jouw situatie.
Spreek je mantra zelf in, zin voor zin. Of kies een van de vier rustige stemmen die we aanbieden. Voor het slapen, 's ochtends, of wanneer je het nodig hebt.
Het idee dat je gedachten voorbijtrekken en geen waarheid vormen die jou definieert, is oud. Custom-Mantra verwerkt dat principe in een dagelijks ritueel. Geen meditatie van een half uur. Gewoon een paar zinnen, in jouw eigen stem, als laatste handeling van de dag.
Geen standaard meditatie die voor iedereen hetzelfde is. Geen vage affirmaties. Zinnen die speciaal voor jou zijn samengesteld, om je te helpen anders naar je gedachten te kijken.
We verzamelen zo min mogelijk gegevens. In deze fase gebruiken we je e-mailadres alleen om je op de hoogte te houden — afmelden kan op elk moment.
Laat je e-mailadres achter en je hoort van ons wanneer de v2-versie van Custom-Mantra beschikbaar is.
Je e-mailadres wordt alleen gebruikt om je te informeren wanneer de app beschikbaar is. Afmelden kan op elk moment.